আমি কিভাবে অর্থ উপার্জন করতে Quora ব্যবহার করতে পারি?

কোরা প্রাথমিকভাবে অর্থ উপার্জনের একটি ঐতিহ্যগত উপায়ের পরিবর্তে জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার এবং আলোচনায় জড়িত হওয়ার একটি প্ল্যাটফর্ম। যাইহোক, কিছু পরোক্ষ উপায়ে আপনি Quora থেকে সম্ভাব্য উপকৃত হতে পারেন:

আপনার ওয়েবসাইট বা ব্লগে ট্র্যাফিক ড্রাইভ করুন: আপনার যদি একটি ব্লগ, ওয়েবসাইট বা অনলাইন ব্যবসা থাকে, আপনি আপনার কুলুঙ্গি সম্পর্কিত প্রশ্নের উত্তর দিয়ে ট্রাফিক চালাতে Quora ব্যবহার করতে পারেন। আপনার উত্তরগুলি তথ্যপূর্ণ এবং প্রাসঙ্গিক তা নিশ্চিত করুন এবং যেখানে উপযুক্ত সেখানে আপনার ওয়েবসাইটের লিঙ্কগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন৷ এটি আপনার ওয়েবসাইটের দৃশ্যমানতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে এবং বিজ্ঞাপন, অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং বা পণ্য বিক্রয়ের মাধ্যমে সম্ভাব্য রাজস্ব জেনারেট করতে পারে৷

আপনার দক্ষতার প্রচার করুন: আপনার দক্ষতার ক্ষেত্রে চিন্তাশীল এবং মূল্যবান উত্তর প্রদান করে, আপনি নিজেকে আপনার কুলুঙ্গিতে একজন কর্তৃপক্ষ হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করতে পারেন। এটি আপনার ক্ষেত্রে কথা বলার ব্যস্ততা, পরামর্শের সুযোগ বা এমনকি চাকরির অফারও হতে পারে।

অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং: আপনার কাছে সুপারিশ করার জন্য প্রাসঙ্গিক পণ্য বা পরিষেবা থাকলে, লোকেরা আপনার অ্যাফিলিয়েট লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনার সময় কমিশন উপার্জন করতে আপনি অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং ব্যবহার করতে পারেন। আপনার উত্তরে আপনার অধিভুক্ত সম্পর্ক স্বচ্ছভাবে প্রকাশ করতে ভুলবেন না।

বিষয়বস্তু তৈরি: কিছু লোক তাদের Quora উত্তরগুলিকে ব্লগ পোস্ট, ইবুক বা কোর্সে পুনঃপ্রকাশ করতে সফলতা পায়। যদি আপনার উত্তরগুলি ব্যাপক এবং ভালভাবে গৃহীত হয় তবে আপনি সেগুলিকে মূল্যবান সামগ্রীতে কম্পাইল করতে পারেন যা আপনি বিভিন্ন চ্যানেলের মাধ্যমে নগদীকরণ করতে পারেন৷

পরামর্শ এবং কোচিং: আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হন, আপনি আপনার দক্ষতার উপর ভিত্তি করে পরামর্শ বা কোচিং পরিষেবা দিতে পারেন। আপনার জ্ঞান প্রদর্শন করতে Quora ব্যবহার করুন এবং তারপরে আগ্রহীদের কাছে আপনার পরিষেবাগুলি অফার করুন।

ফ্রিল্যান্স রাইটিং: আপনার যদি শক্তিশালী লেখার দক্ষতা থাকে এবং আপনি উচ্চ মানের উত্তর তৈরি করতে পারেন, তাহলে আপনি ফ্রিল্যান্স লেখার সুযোগ আকর্ষণ করতে পারেন। কিছু ব্যবসা এবং ওয়েবসাইট এমন লেখকদের সন্ধান করে যারা তারা Quora-তে যা দেখেন তার মতো বিষয়বস্তু তৈরি করতে পারে।

একটি ব্যক্তিগত ব্র্যান্ড তৈরি করুন: Quora-তে ধারাবাহিকভাবে সহায়ক এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ উত্তর প্রদান করা আপনাকে একটি ব্যক্তিগত ব্র্যান্ড তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। এটি স্পনসরশিপ, কথা বলার ব্যস্ততা এবং সহযোগিতা সহ বিভিন্ন সুযোগের দরজা খুলতে পারে।

ডিজিটাল পণ্য বিক্রি করুন: আপনার যদি ই-বুক, টেমপ্লেট বা গাইডের মতো ডিজিটাল পণ্য থাকে তবে আপনি আপনার Quora প্রোফাইল এবং উত্তরগুলির মাধ্যমে পরোক্ষভাবে সেগুলিকে প্রচার করতে এবং বিক্রি করতে পারেন।

একটি Quora স্পেস নগদীকরণ করুন: Quora Spaces আপনাকে নির্দিষ্ট বিষয়ের আশেপাশে সম্প্রদায় তৈরি করতে দেয়। আপনি যদি একটি জনপ্রিয় এবং নিযুক্ত স্পেস তৈরি করেন, তাহলে আপনি স্পনসরশিপ, বিজ্ঞাপন বা সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে এটিকে নগদীকরণ করতে সক্ষম হতে পারেন (যদি Quora ভবিষ্যতে এই ধরনের বৈশিষ্ট্য চালু করে)।

মনে রাখবেন যে Quora-তে স্ব-প্রচার, স্প্যাম এবং অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং সম্পর্কে নির্দেশিকা এবং নীতি রয়েছে৷ প্ল্যাটফর্মে নিষিদ্ধ হওয়া বা নেতিবাচকভাবে আপনার খ্যাতিকে প্রভাবিত করা এড়াতে সত্যিকারের মূল্যবান সামগ্রী অবদান রাখা এবং তাদের নিয়ম অনুসরণ করা অপরিহার্য। Quora-তে অর্থ উপার্জন করা হল প্ল্যাটফর্ম থেকে সরাসরি আয় করার পরিবর্তে সুযোগ তৈরি করার জন্য আপনার দক্ষতা এবং অনলাইন উপস্থিতি ব্যবহার করা।

Here are 10 easy ways to earn money online

In today's world, it's easier than ever to make money from the comfort of your own home. Whether you're a stay-at-home parent, a student looking to earn some extra cash, or just someone who wants to make some money on the side, there are plenty of ways to earn money online.

Here are 10 legitimate ways to earn money online:

Freelancing

Freelancing is a great way to earn money online if you have a particular skill or talent. There are plenty of freelance platforms that allow you to find work in your area of expertise, such as writing, graphic design, programming, or social media management. You can set your own rates and work with clients from around the world.

Online surveys

Online surveys are a quick and easy way to earn a few extra dollars. There are plenty of survey websites that pay you to take surveys on a variety of topics. Although the pay is relatively low, you can complete surveys in your spare time and earn some extra cash.

Online tutoring

If you have expertise in a particular subject, you can earn money online by tutoring students. There are plenty of online tutoring platforms that allow you to connect with students from around the world. You can set your own rates and work with students on a schedule that works for you.

Sell products on Facebook 

If you have a particular talent, such as crafting or jewelry-making, you can create products and sell them on the Facebook marketplace. You can set your own prices and work on your own schedule.

Virtual assistant

A virtual assistant is someone who provides administrative or technical support to clients remotely. If you have strong organizational or technical skills, you can work as a virtual assistant for clients from around the world. You can set your own rates and work on your own schedule.

Affiliate marketing

Affiliate marketing is a way to earn money by promoting products or services from other companies. You can earn a commission for every sale that you generate through your affiliate link. There are plenty of affiliate programs available for a wide range of products and services.

Write and sell an e-book

If you have a particular area of expertise, you can write and sell an e-book on Amazon or other platforms. You can earn money every time someone purchases your book. This can be a great way to earn passive income over time.

Create and sell an online course

If you have expertise in a particular area, you can create and sell an online course. There are plenty of platforms that allow you to create and sell courses on a variety of topics. You can earn money every time someone enrolls in your course.

Online transcription

Online transcription involves transcribing audio or video content into text format. If you have strong typing skills and can listen to audio or video content accurately, you can work as an online transcriptionist. You can set your own rates and work on your own schedule.

Sell stock photos

If you have a talent for photography, you can earn money by selling your photos on stock photography websites. You can upload your photos to these websites and earn money every time someone purchases one of your photos. Read More

How to keep kidneys healthy

Will only kidney patients be aware of kidney disease? Certainly not. Kidney disease is a silent killer. Even if someone's kidney is failing silently, no physical problem can be felt. When it does, the disease may have advanced. Therefore, any healthy person should know how to keep kidney well, prevent kidney failure.

What to do to keep kidney well

Everyone should drink enough water to keep the kidneys healthy. This water must be safe. Water requirement increases during illness (fever, diarrheic, vomiting etc.) and after exercise. Adequate water, saline and other liquid foods must be consumed, especially in case of diarrhea or vomiting. Water requirements are also high for pregnant and lactating mothers. The demand for water is more or less due to changes in weather conditions.

Keep weight under control.

Develop a balanced diet.

Exercise at least 30 minutes every day (if not every day, most days of the week). Walking, running, cycling, free-hand exercises are good.

Smoking, drinking, alcohol is prohibited. A smoker's kidneys have reduced blood flow. Kidney function decreases. The risk of cancer also increases.

I want enough sleep everyday. Keep stress under control.

It is recommended to consult a doctor

It is better not to take medicine without doctor's advice. In particular, painkillers should not be taken at all.

Even if there are no problems after age 40, everyone should have blood pressure, diabetes, blood lipids and routine urinalysis (to detect the presence of protein and sugar in the urine) once a year. Apart from this, blood tests should be done to check kidney function. Studies have shown that 32 percent of patients with high blood pressure do not know that they have high blood pressure. 

Again, half of the people do not have their blood pressure under control. Finally, only 25 percent of the total patients are able to control their blood pressure. The same applies to diabetes. About 60 percent of people do not know that they are suffering from diabetes. But due to these diseases, the patient's kidney gradually loses its function silently.

If you are suffering from diabetes or high blood pressure or if you have increased blood fat, you must keep it under control. These are the main causes of kidney failure.

Know the symptoms of kidney disease. Loss of appetite, nausea, decreased urination, watery feet etc. can be symptoms of kidney disease. Get treatment as soon as symptoms appear.

Learn from your doctor about the dos and don'ts of any long-term illness and the signs of complications. The patient's family or those who care for the patient should also know the issues.

A few words about diet

Excess salt is harmful to the kidneys. A healthy person can consume 5-6 grams of salt daily. But be careful, there is a lot of salt in cooking. So don't take extra salt in the leaves. Not even with salad or fruit. You can use different spices without using much salt to make the cooking tasty.

Boiled food is better than fried food. You can eat baked food. Avoid excess oil and fat.

Avoid foods rich in transfects and saturated fats. Practice consuming non-dairy milk. It is better to eat less cheese, mayonnaise. If you want to eat pizza occasionally, eat pizza with less cheese, choose vegetables for toppings.

Eat sugar-free or low-sugar foods.

Avoid refined foods. Choose whole grains.

Eat slowly over time.

need to know

Everyone should know about common symptoms, complications of kidney disease. Most people of our country do not know these things. Health education among the general public is low, and even less interest to know. Sometimes the rate of misidentification is high. All health workers including doctors, nurses, government and private public health experts, political policy makers should be aware of kidney health and everyone should work for health. It is also necessary to create a movement through social media. read next

Six ways to prevent phone overheating

Today's latest smartphones are constantly increasing in processing power. There is also a large battery and fast charging technology.

But it appears that in some cases the phone is overheating while working. The phone heats up while charging, playing or recording videos, or while gaming or using heavy apps.

  In most cases, the issue of phone heating is considered to be a hardware related issue. However, following some tips can prevent the phone from overheating.

Remove the smartphone cover or case

Many people often use additional covers or cases with smartphones. Such a case traps the heat coming out of the phone and makes the phone overheat.

  If the phone overheats, remove such a case or cover. It will make the phone less hot. Place it on a hard surface when charging When charging the smartphone, place it on a hard surface. Do not charge the phone on a surface that absorbs heat, such as a sofa or bed. The heat that comes out of the phone during charging gets trapped and makes the phone even hotter.

Do not leave the charger plugged in overnight

Many people keep the charger connected to the phone all night. Overnight charging affects battery capacity in the long run and heats up the phone. Sometimes the phone catches fire due to overheating.

Remove the phone heating app

There are some apps that exploit the phone's processing power and graphics. These apps are also responsible for overheating the phone. Even if the phone is off, these apps run in the background and drain the phone's battery quickly. These apps heat up the phone by using extra processing power. So remove these apps.

Do not place in direct sunlight

The back of some smartphones is made of plastic. These phones start heating up when exposed to direct sunlight. The combination of processing power on one hand and sunlight on the other hand heats up the phone quickly.

Do not use unauthorized chargers and batteries

Using some non-original chargers and batteries causes the phone to heat up. So don't forget to check if the original charger is being used while charging the phone.

ফোন গরম হওয়া ঠেকানোর ছয় উপায়

এখনকার সর্বাধুনিক স্মার্টফোনগুলোতে ক্রমাগত প্রসেসিং শক্তি বাড়ছে। সেই সঙ্গে বড় ব্যাটারি আর দ্রুতগতির চার্জিং প্রযুক্তিও থাকছে।

কিন্তু দেখা যাচ্ছে, কিছু কিছু ক্ষেত্রে কাজের সময় ফোন অতিরিক্ত গরম হয়ে যাচ্ছে। চার্জ দেওয়ার সময়, ভিডিও চালানো বা ধারণ করার সময় কিংবা গেমিং বা ভারী কোনো অ্যাপ ব্যবহারের সময় ফোন বেশি গরম হচ্ছে।

 অধিকাংশ ক্ষেত্রে ফোন গরম হওয়ার বিষয়টিকে হার্ডওয়্যার সংশ্লিষ্ট বিষয় বলে ধরা হয়। তবে কিছু পরামর্শ মেনে চললে ফোনকে অতিরিক্ত গরম হওয়া থেকে ঠেকানো যায়।

স্মার্টফোনের কভার বা কেস সরিয়ে ফেলুন

অনেকেই অনেক সময় স্মার্টফোনের সঙ্গে অতিরিক্ত কভার বা কেস যুক্ত করে ব্যবহার করেন। এ ধরনের কেস ফোন থেকে বের হওয়া গরম আটকে রেখে ফোন বেশি গরম করে তোলো।

 ফোন যদি অতিরিক্ত গরম হয় তবে এ ধরনের কেস বা কভার সরিয়ে ফেলুন। এতে ফোন কম গরম হবে। চার্জ দেওয়ার সময় শক্ত স্থানে রাখুন যখন স্মার্টফোনে চার্জ দেবেন তখন তা শক্ত কোনো পৃষ্ঠের ওপর রাখবেন। তাপ শোষণ করে এমন পৃষ্ঠ যেমন সোফা বা বিছানার ওপর রেখে ফোন চার্জ দেবেন না। চার্জের সময় ফোন থেকে যে গরম বের হয় তা আটকে গিয়ে ফোন আরও বেশি গরম করে তোলে।

সারা রাত চার্জার লাগিয়ে রাখবেন না

অনেকেই ফোনের সঙ্গে সারা রাত চার্জার লাগিয়ে রাখেন। সারা রাত চার্জ দেওয়ার ফলে দীর্ঘ মেয়াদে ব্যাটারির সক্ষমতার ওপর প্রভাব পড়ে এবং ফোন গরম হয়। অনেক সময় অতিরিক্ত গরমে ফোনে আগুন লাগার ঘটনাও ঘটতে পারে।

ফোন গরম করার অ্যাপ সরান

কিছু অ্যাপস আছে যা ফোনের প্রসেসিং ক্ষমতা ও গ্রাফিকসের বারোটা বাজায়। এসব অ্যাপ ফোন অতিরিক্ত গরম করে তোলার জন্যও দায়ী। ফোন বন্ধ থাকলেও এসব অ্যাপ ব্যাকগ্রাউন্ডে চালু থেকে ফোনের ব্যাটারি দ্রুত শেষ করে। অতিরিক্ত প্রসেসিং ক্ষমতার ব্যবহারে ফোনকে গরম করে তোলে এসব অ্যাপ। তাই এসব অ্যাপ সরিয়ে ফেলুন।

সরাসরি সূর্যের আলোতে রাখবেন না

কিছু কিছু স্মার্টফোনের পেছন দিকটা তৈরি হয় প্লাস্টিক দিয়ে। এসব ফোন সরাসরি সূর্যের আলোতে এলে গরম হতে শুরু করে। একদিকে প্রসেসিং ক্ষমতা চালু থাকা আর একদিকে সূর্যের আলো এই দুই মিলিয়ে ফোন দ্রুত গরম হয়ে যায়।

অননুমোদিত চার্জার ও ব্যাটারি ব্যবহারে না

আসল নির্মাতার তৈরি নয় এমন কিছু চার্জার ও ব্যাটারি ব্যবহারে ফোন গরম হয়। তাই ফোনে চার্জ দেওয়ার সময় আসল চার্জার ব্যবহার করা হচ্ছে কিনা তা দেখে নিতে ভুলবেন না।

Eating 4 foods on an empty stomach causes acidity

Many bad habits cause acidity. One of them is eating the wrong food at the wrong time. Due to these reasons various problems are created in our body. So we should eat food wisely. Also, how our whole day will go depends on what we eat when we wake up in the morning. Because food is what gives you energy to go through the day.

Digestion slows down in our stomach at night. And because of this, there is more hydrochloric acid in the morning on an empty stomach. It causes excess gas in stomach, acidity, flatulence etc. So in the morning you have to eat food on an empty stomach. Let's find out which food causes acidity in the morning-

citrus fruit

Avoid citrus fruits. They have a sour taste because they contain a lot of citric acid. Eating citrus fruits increases the production of excess stomach acid. Eating on an empty stomach can cause heartburn and other problems.

Coffee

Drinking coffee on an empty stomach increases the production of hydrochloric acid. Acidity, gastritis and bloating are all due to this acidic action.

Foods high in sugar

High sugar foods overload your stomach with fructose and thus when the sugar enters the body on an empty stomach, the insulin department goes into overdrive. So maintaining regular blood sugar levels is difficult.

spicy food

You should avoid eating spicy food in the morning. Taking it on an empty stomach can cause a lot of pain. Also, spicy food can damage your stomach lining, which can cause discomfort. You may have stomach upset and digestive problems.

curd

Yogurt is known to contain lots of probiotic calcium. This has a significant impact on both your teeth and your body as a whole. But when you eat yogurt on an empty stomach, your stomach acid destroys the beneficial bacteria, rendering them useless. So eating yogurt on an empty stomach can cause acidity.

soft drink

Many people drink soft drinks to cure stomach problems. They believe that cold drinks work to reduce gas or acidity. But the truth is, drinking such drinks increases the problem of acidity instead of reducing it. Due to which stomach problems also increase. Never drink soft drinks on an empty stomach after waking up.

You will be surprised to know the reason why the heart is useless

 

Most of the youth of the country are affected by problems like anxiety and depression.

According to official and private statistics, in the last few years, majority of the youth of our country have been affected by problems like anxiety and depression. Due to which the number of suicides has also increased.

Read more to know what to do in case of stroke

But the biggest problem is depression. So the tendency of suicide is increasing. Along with that, many people are suffering from diseases like stroke and heart attack.

Studies show that depression causes more damage to the heart than obesity and smoking.

Therefore, if someone is worried or depressed for a long time, the risk of having a sudden heart attack increases by almost 65 percent.

There are certain foods that can relieve your depression.

1. If you want to keep your heart healthy for a long time, then you can eat one avocado every day.

2. You can eat jam to keep away depression, anxiety and stress. Antioxidants in jam remove toxic substances that enter the body. As a result, on the one hand, the risk of contracting diseases like cancer is reduced, and the mood is also strengthened.

3. It doesn't take long to get out of a horrible situation like depression. For those who have to work very stressfully, doctors advise them to eat one raw tomato every day.

4. Even Bengali homes still have the custom of cooking fish every day. Due to which you will notice that Bengalis are quite ahead of many in terms of brain power.

5. If you can feed your child a bowl of curd every day after coming back from school, it will increase the secretion of serotonin hormone in their body. Apart from this, it works specifically to reduce stress and increase brain power.

6. Several studies have shown that the beneficial fats in coconut increase the release of feel-good hormones in the brain after being ingested. It also increases brain power so much that the incidence of stress and depression is reduced.

7. Regular consumption of garlic increases iron and folic acid levels in the body. As a result, the release of stress hormones in the brain decreases.

8. Antioxidants in spinach reduce stress and anxiety by reducing the level of oxidative stress in the body.

শেষ হচ্ছে বিশ্বকাপের প্রস্তুতি, এরপর মূল লড়াই

 শেষ হচ্ছে বিশ্বকাপের প্রস্তুতি ম্যাচের পর্ব। আজ মঙ্গলবার (৩ অক্টোবর) শেষ দিন মাঠে নামবে ছয়টি দল। ছয় দলের তিন ম্যাচ দিয়ে শেষ হবে ভারত বিশ্বকাপের প্রস্তুতি পর্ব। এরপর একদিন বিরতি দিয়ে ৫ অক্টোবর থেকে শুরু হবে বিশ্বকাপের মূল লড়াই।

তিরুবানন্তপুরমে নেদারল্যান্ডসের বিপক্ষে খেলবে স্বাগতিক ভারত। হায়দারাবাদে পাকিস্তানের প্রতিপক্ষ অস্ট্রেলিয়া। গৌহাটিতে লড়বে শ্রীলঙ্কা ও আফগানিস্তান। সবগুলো ম্যাচই শুরু হবে বাংলাদেশ সময় দুপুর ২টা ৩০ মিনিটে।

গৌহাটিতে ইংল্যান্ডের সাথে ভারতের প্রথম প্রস্তুতি ম্যাচটি বৃষ্টিতে ভেসে যায়। এ জন্য বিশ্বকাপের মূল লড়াইয়ে নামার আগে নেদারল্যান্ডসের বিপক্ষে শেষ প্রস্তুতি ম্যাচটি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে দাঁড়িয়েছে ভারতের সামনে। গত মাসে এশিয়া কাপে চ্যাম্পিয়ন ও ঘরের মাঠে অস্ট্রেলিয়ার বিপক্ষে তিন ম্যাচের ওয়ানডে সিরিজ জিতেছিল টিম ইন্ডিয়া।

ভারতের প্রতিপক্ষ নেদারল্যান্ডসের প্রথম প্রস্তুতি ম্যাচ বৃষ্টিতে পরিত্যক্ত হয়। তিরুবানন্তপুরমে অস্ট্রেলিয়ার বিপক্ষে নেদারল্যান্ডসের প্রথম প্রস্তুতি ম্যাচটি বৃষ্টিতে খেলা পন্ড হবার আগে ৩৭.২ ওভার ব্যাট-বল হাতে গা গরম করতে পারে দু’দল। বৃষ্টির কারনে ২৩ ওভারে নির্ধারিত ম্যাচে টস জিতে প্রথমে ব্যাটিং করে ২৩ ওভারে ৭ উইকেটে ১৬৬ রান করেছিলো অস্ট্রেলিয়া। ৪টি চার ও ৩টি ছক্কায় ৪২ বলে সর্বোচ্চ ৫৫ রান করেন স্টিভেন স্মিথ।

জবাবে ১৪.২ ওভারে ৬ উইকেটে ৮৪ রান করে নেদারল্যান্ডস। এরপর বৃষ্টির কারনে ম্যাচটি পরিত্যক্ত হয়ে যায়। অস্ট্রেলিয়ার পক্ষে বল হাতে হ্যাট্টিকসহ ১৮ রানে ৩ উইকেট নেন পেসার মিচেল স্টার্ক।

বৃষ্টিতে পন্ড হয়েছে আফগানিস্তানের প্রথম প্রস্তুতি ম্যাচটিও। দক্ষিণ আফ্রিকার সাথে ম্যাচ ছিলো আফগানদের। বৃষ্টির কারনে মাঠেই নামতে পারেনি আফগানিস্তান ও দক্ষিণ আফ্রিকার খেলোয়াড়রা।

নিজেদের প্রথম প্রস্তুতি ম্যাচে বাংলাদেশের কাছে ৭ উইকেটে হেরে যায় শ্রীলঙ্কা। প্রথমে ব্যাট করে ২৬৩ রানের সংগ্রহ পেয়েছিলো শ্রীলঙ্কা। ৩ উইকেট হারিয়ে ৪৮ বল বাকি রেখে ২৬৪ রানের টার্গেট স্পর্শ করে ম্যাচ জিতে নেয় বাংলাদেশ।

প্রথম প্রস্তুতি ম্যাচে বৃষ্টি বাঁধা হয়ে দাঁড়াতে পারেনি পাকিস্তানের সামনে। তবে পাকিস্তানের জয়ে বাঁধা হয়ে দাঁড়ায় নিউজিল্যান্ড। প্রথমে ব্যাট করে মোহাম্মদ রিজওয়ানের সেঞ্চুরিতে ৬ উইকেটে ৩৪৫ রান করেও বোলারদের ব্যর্থতায় ৫ উইকেটে ম্যাচ হারে পাকিস্তান। শেষ প্রস্তুতি ম্যাচে জয়ের জন্য মুখিয়ে আছে বাবর আজমের দল।

Health Tips: লেবু খাওয়া খুব ভালো, কিন্তু লেবুর সঙ্গে খাবেন না এই খাবারগুলি! শরীরের ক্ষতি হবে

 

Health Tips: লেবুর অনেক উপকার। কিন্তু কিছু খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে খেলেই হতে পারে বিপদ।

1/7লেবুর বহু গুণ রয়েছে। এর ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে ব্যাপক সাহায্য করে। কিন্তু এই লেবুই ডেকে আনতে পারে বিপদ। লেবুর সঙ্গে কয়েকটি ফল খেলে বাড়তে পারে সমস্যা, এমনকী হতে পারে স্বাস্থ্যের বড় সড় ক্ষতিও। তাই লেবুর সঙ্গে কোন খাবারগুলি খাবেন না, জেনে নিন এখান থেকে। 

2/7টমেটো: স্যালাডে টমেটোর সঙ্গে পাতিলেবু থাকেই। তবে এই দুইয়ের জুটি কিন্তু মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে শরীরে। কারণ টমেটো এবং পাতিলেবু, উভয়েই অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি। ফলে একসঙ্গে বেশি অ্যাসিড শরীরে প্রবেশ করলে হজমের গোলমাল, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

Health And Fitness Tips

 Hi friends,

While everyone has things like going to the gym, making more money or travelling as their new year goals, mine is giving some more time to myself

Being a new mom my whole day was spent taking care of of my child. Removing even 10 mins a day felt like a task but this year no more excuses. so i decided to take care of my mental as well as physical health .

So I decided to bring a small changes in my day to day and make my life better. I recently decided to drink hot water empty stomach and do yogafor half an hour in the morning and focus on my breath. My days have become so much better, productive and peaceful.

This has really brought in significant changes to my personality. I strongly suggest you make a New Year Ritual, one that works for you the best.

Share with us a self-care Ritual that you plan to stick to in 2023

মাহমুদউল্লাহর সেকেন্ড হোম ভারত!

ছবি- সংগৃহীত

দিন কয়েক আগেও বেশ চাপেই ছিল বাংলাদেশ দল। কেননা, নানান তর্ক-বিতর্ক শেষে ভারতে অনুষ্ঠেয় বিশ্বকাপে খেলতে পাড়ি জমিয়েছে সাকিব আল হাসানের দল। তবে এরই মধ্যে আইসিসির উদ্যোগে অন্যরকম একটি দিন পার করেছে টিম টাইগার্স। ২২ গজের লড়াইয়ের আগে বেশ ভালোই কেটেছে লাল-সবুজের প্রতিনিধিদের মিডিয়া ডে। মূল খেলার আগে ক্রিকেটাররা যে ফুরফুরে মেজাজে রয়েছেন, সেটাই প্রকাশ পেয়েছে মিডিয়া ডে’র কার্যক্রমে।

এদিকে সোমবার (২ অক্টোবর) বাংলাদেশের মিডিয়া ডে নিয়ে এক মিনিট ৪৮ সেকেন্ডের একটি ভিডিও প্রকাশ করেছে আইসিসি। সেখানে ক্রিকেটারদের মাঝে হালকা রসিকতার ছাপও দেখা গেছে। আর এটির উপস্থাপনায় ছিলেন স্পিনার নাসুম আহমেদ।

আইসিসি প্রকাশিত ভিডিওটির শুরুতেই মেহেদী হাসান মিরাজের কাছে যান নাসুম। সেখানে ভারতে খেলা নিয়ে মিরাজের কাছে চানতে চাওয়া হয়। জবাবে মিরাজের ভাষ্য, আমি ভালো বোধ করছি। এখানে অনেকবার এসেছি। ভারতে অনেক ম্যাচ খেলেছি। আমি খুশি এখানে এসে।

এ সময় মিরাজকে ‘বিভ্রান্ত’ করার চেষ্টা করছিলেন নাজমুল হোসেন শান্ত। ঘটনাক্রমে শান্তকে মাইক্রোফোনের সামনেও নিয়ে আসার চেষ্টা করেন মিরাজ। তবে তা সম্ভব হয়নি।

অন্যদিকে চা পান করছিলেন মাহমুদউল্লাহ রিয়াদ। উপস্থাপক নাসুম তখন তার (রিয়াদ) দিকেই ছুটে যান। কথোপকথনের একপর্যায়ে রিয়াদ স্বীকৃতি দেন নাসুমের চা ‘যেকারো চেয়ে ভালো’।

এরপর ভারতে খেলার অভিজ্ঞতা জানিয়ে রিয়াদের ভাষ্য, ভারত আমাদের দ্বিতীয় ঘরের মতো। এখানকার খাবার ও চা অসাধারণ। এখানে ফিরতে পারাটা ভালো ব্যাপার।

এদিকে আগামী ৫ অক্টোবর আহমেদাবাদে গত আসরের দুই ফাইনালিস্ট ইংল্যান্ড ও নিউজিল্যান্ডের মধ্যকার ম্যাচ দিয়ে শুরু হতে যাচ্ছে আইসিসি ক্রিকেট বিশ্বকাপ।

অন্যদিকে রাউন্ড রবিন লিগ পদ্ধতিতে বিশ্বকাপের বাকি ৯ দলের বিপক্ষে ৯টি ম্যাচ খেলবে বাংলাদেশ। বৈশ্বিক এই আসরে বাংলাদেশের প্রথম ম্যাচ আফগানিস্তানের বিপক্ষে। ৭ অক্টোবর বাংলাদেশ সময় সকাল ১১টায় ধর্মশালায় আফগানদের বিপক্ষে মাঠে নামবে সাকিব-লিটনরা। এরপর একে একে ইংল্যান্ড, নিউজিল্যান্ড, ভারত, দক্ষিণ আফ্রিকা, নেদারল্যান্ডস, পাকিস্তান, শ্রীলঙ্কা ও অস্ট্রেলিয়ার মুখোমুখি হবে তারা।

বিশ্বকাপ শুরুর আগেই ‘জোড়া ধাক্কা’ ভারতের

 

আর বিশ্বকাপের আগে মাঠে না নামতে পারাটা ভারতের জন্য বড় ধাক্কাই বলা চলে। আর দুটি ম্যাচের একটিতেও খেলতে না পেরে জোড়া ধাক্কাই খেলো রোহিত শর্মার দল। বিশেষ করে বর্তমান চ্যাম্পিয়ন ইংল্যান্ডের বিপক্ষে ম্যাচটি খেলতে পারলে নিজেদের দুর্বলতাগুলো পরখ করে দেখার সুযোগ পেত ভারত।

ইংলিশদের বিপক্ষে টস হওয়ার পরই বৃষ্টি শুরু হয়। এরপর আর মাঠে গড়ায়নি কোনো বল। যে কারণে ড্রেসিং রুমে বসেই সময় কেটেছে রোহিত-কোহলিদের। বেরসিক বৃষ্টি না থাকায় শেষ পর্যন্ত পরিত্যক্ত ঘোষণা করা হয় ম্যাচটি।

অন্যদিকে মঙ্গলবার (৩ অক্টোবর) নেদারল্যান্ডসের বিপক্ষেও একইভাবে সময় কেটেছে ভারতীয় দলের। আর এদিন টসও হয়নি। তাই মূল লড়াইয়ে কোনো প্রকার প্রস্তুতি ছাড়াই মাঠে নামছে ভারত।

বিশ্বকাপের মূল লড়াইয়ের আগে প্রতিটি দলই দুটি করে প্রস্তুতি ম্যাচ খেলার সুযোগ পেয়েছিল। মূলত বৈশ্বিক এই টুর্নামেন্টের আগে শেষবারের মতো পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালানো র সুযোগ দিতেই এই ম্যাচগুলো আয়োজন করে বিশ্ব ক্রিকেটের নিয়ন্তা সংস্থা আইসিসি। তবে সেই সুযোগ লুফে নিতে পারেনি এবারের বিশ্বকাপের আয়োজক ভারত। দুটি প্রস্তুতি ম্যাচের একটিতে মাঠে নামা হয়নি ভারতীয় ক্রিকেটারদের। বিস্তারিত

India vs Bangladesh Schedule 2023, 2024 | IND vs BAN Series Fixtures, Match Time Table, Venue

 Bangladesh are all set to host India in the upcoming three-match One-Day International (ODI) series, starting Schedule 2023, 2024/ IND vs BAN Series Fixtures, Match Time Table, Venue

Are you Searching India vs Bangladesh Upcoming Series, Tournaments and Upcoming Matches in 2023 and 2024. Then don't miss this article. We are here you to help you in fetching out the latest updated details and List of India vs Bangladesh Upcoming Series, Tournaments and Upcoming Matches in 2023 and 2024 with Match Time table and Venue details.

Frontline pacer Jasprit Bumrah is still not included in the outfit as he is recovering from his back injury. Ahead of the three-match series opener, the tourists also faced a blow as Mohammed Shami has been ruled out of the entire series. Aspiring speedster Umran Malik has been added by BCCI in place of Shami.

Bangladesh, on the other hand, have brought in experienced campaigners like Shakib Al Hasan, Mushfiqur Rahim and Mahmudullah for the series. Regular skipper Tamim Iqbal will miss the series due to injury, and pacer Taskin Ahmed has been ruled out of the opening ODI. Litton Das has been appointed the stand-in captain for the ODI series.

Squads:

Bangladesh: , Najmul Hossain Shanto, Shakib Al Hasan, Afif Hossain, Mahmudullah, Mehidy Hasan Miraj, Liton Das, Anamul Haque, Mushfiqur Rahim, Nurul Hasan, Mustafizur Rahman, Taskin Ahmed, Hasan Mahmood, Abadot Hossain, Nasum Ahmed.

India: Rohit Sharma (C), KL Rahul (VC), Shikhar Dhawan, Virat Kohli, Rajat Patidar, Shreyas Iyer, Rahul Tripathi, Rishabh Pant (WK), Ishan Kishan (WK), Shahbaz Ahmed, Axar Patel, Washington Sundar, Shardul Thakur, Mohd. Siraj, Deepak Chahar, Kuldeep Sen, Umran Malik

Pakistan faces India on October 14

 

Pakistan has come to India to play the World Cup. Hasan Ali is in the team. This Pakistani pacer's in-laws are in India. In Haryana. As the son-in-law came to India, the mother-in-law could not bear to meet him. They are looking forward to seeing their daughter-in-law as well as their only granddaughter.

Hasan got married in 2019 to Samia, daughter of retired civil servant Liaquat Khan of Haryana's Nuh district. The wedding ceremony is held in Dubai. Samia lives in Pakistan since then. The mother met her daughter only once. But father could not go to that country. Liaquat will see daughter, son-in-law, granddaughter for so long.

Pakistan will face India on October 14 in Ahmedabad. They will meet there. Liaquat said, "My wife went to Samia when she had a daughter in 2021. But I couldn't go. I haven't seen my daughter-in-law for 4 years. I will see my granddaughter for the first time. Hope there will be no problem meeting them in Ahmedabad. Read More Top Tps Bd

Mahendra Singh Dhoni Dhoni returned with 'saffron', will the 'new' Mahi's voice be heard in IPL 16 years ago?

 

The picture posted of 42-year-old Dhoni shows him with long wavy hair till his neck. Black sunglasses. Light beard on cheeks. Wearing a black T-shirt, Dhoni's age is to be understood.

Mahindra Singh Dhoni, who retired from international cricket in 2020, is in the headlines again. He caught the attention of the new style of hair. In 2007, if you saw Dhoni with long hair, you would think that he has mane like a lion. That's back again in a new look. This is Dhoni's new look for an advertisement. Hairdresser Aleem Hakim posted that photo of her on social media.

The picture posted of 42-year-old Dhoni shows him with long wavy hair till his neck. Black sunglasses. Light beard on cheeks. Wearing a black T-shirt, Dhoni's age is to be understood. In 2007, Dhoni was seen with long hair in the T20 World Cup. He was 26 years old then. He was seen shouting after winning the T20 World Cup. Dhoni's form changes with time. Dhoni was also seen in the unripe julpi at one point in the IPL. A black and white beard could also be seen on his cheeks. That has changed. Just before the World Cup, India's former world-winning captain was seen in a completely different look. Can IPL be heard this time?

There is a fan credit behind this Dhoni hairstyle. Alim said, “Working with Mahendra Singh Dhoni is a great experience for any artiste. I am blessed to have the opportunity. During the IPL everyone was cutting their hair, Dhoni showed me a drawing. One of his fans drew a picture of Dhoni with long hair. I was surprised to see the picture. I requested Dhoni to keep his hair long." Read More Criket News

Butler did not place Kohli-Babar in the top five in the World Cup

World champion England captain Josh Butler has selected the first five players in his dream XI ahead of the ODI World Cup. Where he did not place India's Virat Kohli and Pakistan's Babar Azzam, one of the world's two best batsmen, in the top five.

Butler chose Indian captain Rohit Sharma as the opener. Rohit has a record three double centuries in the ODI format. Rohit has a great ability to extend the innings by setting up quickly on the wicket.

With all the great shots and consistency with the bat, Rohit will easily make it to any dream team. Rohit has just entered the club of 10 thousand runs in ODIs. Rohit needs only 22 more runs to become the owner of 1000 runs in the World Cup.

Butler has kept de Kock as opener along with Rohit. De Kock has been praised for his aggressive batting since the beginning of the innings in ODIs. De Kock scored 6176 runs in ODIs as Rohit's worthy partner in the opening. He has the ability to handle pressure in any situation.

De Kock will retire from ODIs after this World Cup. De Kock has 450 runs on the World Cup stage. He has 18 wickets and 1 stumping at the World Cup stage behind the wicket.

Australia's Glenn Maxwell is in Butler's top five as an all-rounder. Maxwell is adept at making big contributions to the team with aggressive batting and spin bowling. He can change the picture of the match in a short span of time with hitting batting.

Maxwell has been known as a game changer in the middle order. He took 3490 runs and 60 wickets in ODI and 501 runs and 6 wickets in World Cup.

South Africa's Enrich Northey is Butler's first choice in the pace attack. But unfortunately, as in 2019, due to injuries, Norte has been knocked out of this World Cup.

Butler has kept his teammate spinner Adil Rashid as the fifth player. Rashid is going to be an important member of England in the World Cup. With spin magic, he has also left the skilled batsmen of the 20th century in abeyance.

Rashid is an indispensable player in the XI as he thrives in the middle overs with leg spin and googly. Rashid has 184 wickets in this format and 11 wickets in the World Cup. Read More Umbrella Company